Il mio cammino - altezza 1,75 m

Diet weight loss

venerdì 10 giugno 2011

Ennesimo inizio

Ciaoo ragazze!
dopo tanto tempo sono tornata. Sono determinata a continuare, questa volta fino in fondo >___< spero che i miei buoni propositi non siano vani..
Finalmento sono in vacanzaaaa dall'università e sono tornata nella mia città. Mi ero promessa che a giugno mi sarei impegnata davvero con la dieta e l'attività fisica, e così sto facendo.
D.A. di oggi:
Colazione: aria
Pranzo: tè al caramello e 1 mela
Merenda: aria
Cena: tè verde e 1 mela
Attività fisica:
110 addominali
-400 Kcal sullo step
10 minuti salto alla corda.

Ho riniziato da qualche giorno e per ora sto mantenendo il controllo >w<
Stamattina pesavo 69,7 Kg
Stasera vado a ballere e berrò un bel pò credo >.< ma ballando smaltirò ^^
Spero di vedere un numero un pò più decente domani.
Ma sono già felicissimaaa perchè sono scesa dai 70 ^^ lo so, è un numero enorme.. mi vergogno anchea dirlo >.< tutte voi siete magrissimee ç__ç
Via scappo a prepararmiii per stasera ^^