Grazie ragazze!! Grazie mille per i commenti che mi lasciate!! Grazie per il vostro sostegno! *___* sapere che c'è qualcuno che mi capisce mi fa stare molto meglio ^___^ *abbraccio*
Alloooora stamani giramento di palle: la bilancia segnava solo 200 grammi in meno ç_ç
Cioè ieri non ho toccato cibo e ho fatto i soliti esercizi! Praticamente perdo di più qndo vomito! Inizio davvero a credere che sia così. Insomma oggi mi sono demoralizzata.. e oltre ad aver fatto schifo tutto il giorno, non ho fatto esercizio fisico..
DA di oggi: (non spaventatevi XD)
colazione: aria
pranzo: 2 panini, un budino con 2 biscotti----> vomitato
merenda: tazza di latte e caffe con un mega cucchiaio di cacao e biscotti----> vomitato
cena: gnocchi al sugo e una banana-----> vomitato
Ebbene sì, passo la maggior parte del tempo a vomitare... Anche se ho camminato tutta la mattina, di sicuro oggi non ho perso niente.. Spero però di non essere ingrassata ç_____ç
Domani dovrò camminare tutto il giorno e tornerò la sera tardi. Poi dovrò trovare la forza e la voglia di fare step e salto alla corda. E dovrò studiare.. quindi non dovrei avere tempo per mangiare e vomitare!! Purtroppo però non avrò tempo neanche di leggervi e postare.. =( Spero mercoledì di vedere qualche numero in meno nella bilancia >.<
Cmq ieri non avevo finito di scrivere. Ho trovato delle pagine di diario scritte qndo è cominciato tutto:
"27/07/08 Eccomi in Sicilia. Mi ero promessa già prima di partire che avrei approfittato di queste tre settimane per rifugiarmi dal mondo e per iniziare il digiuno. é passata già una settimana e l'ho sprecata ad ingozzarmi come un maiale [...]No così non si va avanti. Mi odio. Mi odio ogni volta che mi riempio la pancia di cibo! Faccio schifo. Non faccio altro che mangiare e ingrassare. BASTA. Devo cambiare. DEVO! [...] Vorrei semplicemente essere invisibile. Guardare il mondo, gli amici che si divertono attraverso una lastra di vetro. SONO GRASSA."
"7/08/08 il mio digiuno va avanti, solo che ogni tre giorni circa casco nell'abbuffata T_T Continuo ad oscillare tra gli 85-84-83 Kg. Devo scendere sotto gli 80 per ottenere i primi risultati.. Ce la devo fare! Stavolta non posso fallire! [...] Intanto sono ancora in Sicilia. Parto fra una setimana. A Pisa sarà un inferno! Uff... potrò sopravvivere finchè avrò il vuoto nella pancia. è l'unica cosa che mi da speranza. Quando mi ingozzo invece mi deprimo terribilmente"
Da allora ho perso quasi 20 Kg, ma il mio stato d'animo non è cambiato... Mi chiedo: arriverà il giorno in cui sarò finalmente felice?? Continuo a sparare..
A presto ragazze
*abbraccio*
lunedì 30 marzo 2009
domenica 29 marzo 2009
Sfogo
Ieri all'una di notte dopo essere tornata a casa, da come ero triste e arrabbiata ho preso la corda e ho saltato per 20 minuti.
Cos'è che mi ha fatto incazzare e stare male?? l'amico di Lui, Sergio, mi ha detto: "sei una ragazza bellissima. Ma io ti trasformerei rendendoti ancora più bella. Ti scioglierei i capelli (visto che ho ancora i rasta) e ti porterei con me in palestra a dimagrire un pò" io: "grazie del complimento" E lui:"io parlo sempre senza peli sulla lingua. E poi io non me la prendo qndo mi fanno notare i miei difetti" io:" bè io si. Hai toccato il mio punto debole" lui. "ti sei arrabbiata?? scusa, prometto che non ti dirò più una cosa del genere" ed è stato tutta la sera a cercare di farsi perdonare. Io gli ho tenuto il muso tutto il tempo. Cioè cazzo! è la seconda volta in una settimana che mi fanno ricordare (perchè siccome non me ne ero mai accorta) di essere grassa!!! è sono stata calma, perchè avrei potuto rispondergli in mille modi!! Per esempio: "sarebbe meglio che parlassi coi peli sulla lingua invece! perchè non ti accorgi che potresti ferire le persone. Se sapessi che quella che hai davanti non è solo una ragazza in sovrappeso,ma bensì con dei disturbi del comportamento alimentare, forse avresti usato un pò di tatto. Se guardassi cosa c'è in qsto momento sotto il mio letto, troveresti un secchio pieno di vomito. Già quello è il mio prazo. Ebbene si sono bulimica. Ma non puoi lontanamente immaginare qnto io soffro. Non puoi capire cosa significa svegliarsi la mattina e desiderare che quel corpo non mi appartenga. Sperare che la bilancia segni qualche etto in meno. Non voler uscire di casa dalla paura che qualcuno noti quei chili in più. Lottare con la fame sapendo che tanto non resisterò, quindi abbufarmi e sforzarmi di vomitare tutto a costo di sputare sangue. Fare esercizio fiscio fino ad esaurimento energie. Guardarsi allo specchio, sperando che quel riflesso non sia il mio. Sentirsi sempre inferiore a tutti e inadeguata ad ogni situazione. Invidiare tutte le ragazze magre, sognando di poter essere un giorno come loro. Ma anche la felicità di quelle grasse, di quelle che anche con qualche chilo in più si sentono a proprio agio. Forse se tu sapessi tutto qsto, non mi avresti detto una cosa del genere."
Se gli avessi detto qste cose sarei scoppiata a piangere. E cmq no, non avrei mai potuto aprirmi così con Sergio, non merita di sapere. Non merita di conoscermi. Anche se sentirmi dire che sono grassa mi ferisce, mi motiva. Non vedo l'ora di potermi vendicare come si deve!!! è__é
Come se ciò non bastasse ieri Lui ci ha provato tutta la sera con la mia amica lesbica che trall'altro è fidanzata. (nota: ora non sto parlando di Sergio, bensì del ragazzo che mi piace. Preferisco non dire il nome quindi lo chiamo "Lui") Lui è un tipo molto riservato e timido, si apre poco con le persone e di sicuro non con quelle che conosce da poco. è stato strano vederlo parlare con tanta disonvoltura con la mia amica, sapendo che un tempo era così con me; quando gli piacevo... Mi ha fatto male. Pensando a 5 anni fa.. era tutto diverso. io, anche se con i soliti chili in più, ero felice. E Lui era dolcissimo con me. Quelle sere d'estate passate ad accarezzarci, a guardarci negli occhi, a baciarci... i momenti dei saluti erano lunghissimi, Lui non voleva mai lascarmi andare. Una sera ci siamo detti addio..Lui doveva partire per la Polonia e io piangevo a dirotto! Credevo che non l'avrei mai più rivisto. E invece dopo tre anni è tornato. Ma ora è tutto diverso, siamo cambiati entrambi.. Abbiamo cercato per ben due volte di avere una storia ma non ha funzionato. Ora per lui non conto nulla. Io invece non l'ho dimenticato... e continuo a ricordare quelle sere d'estate, desidernado di poter tornare inditero nel tempo..
Ma così non va bene. Devo essere più menefreghista di quello che sono. Con o senza di Lui posso vivere, ma non non posso vivere in qsto corpo!! Devo pensare solo a me stessa e concentrarmi solo nel mio obbiettivo. Che si fotta Lui e che si fottano tutti gli altri!! >____< yeeeh
Oddio che post lunghissimo XD avrei ancora da scrivere, ma lo farò domani >.<
Finisco col postare il mio DA di oggi: -1 Kg evviva
colazione: aria
pranzo: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
cena: aria
Oggi sono stata brava >.< non ho messo piede in cucina!
A domani stelline
Kiss
Cos'è che mi ha fatto incazzare e stare male?? l'amico di Lui, Sergio, mi ha detto: "sei una ragazza bellissima. Ma io ti trasformerei rendendoti ancora più bella. Ti scioglierei i capelli (visto che ho ancora i rasta) e ti porterei con me in palestra a dimagrire un pò" io: "grazie del complimento" E lui:"io parlo sempre senza peli sulla lingua. E poi io non me la prendo qndo mi fanno notare i miei difetti" io:" bè io si. Hai toccato il mio punto debole" lui. "ti sei arrabbiata?? scusa, prometto che non ti dirò più una cosa del genere" ed è stato tutta la sera a cercare di farsi perdonare. Io gli ho tenuto il muso tutto il tempo. Cioè cazzo! è la seconda volta in una settimana che mi fanno ricordare (perchè siccome non me ne ero mai accorta) di essere grassa!!! è sono stata calma, perchè avrei potuto rispondergli in mille modi!! Per esempio: "sarebbe meglio che parlassi coi peli sulla lingua invece! perchè non ti accorgi che potresti ferire le persone. Se sapessi che quella che hai davanti non è solo una ragazza in sovrappeso,ma bensì con dei disturbi del comportamento alimentare, forse avresti usato un pò di tatto. Se guardassi cosa c'è in qsto momento sotto il mio letto, troveresti un secchio pieno di vomito. Già quello è il mio prazo. Ebbene si sono bulimica. Ma non puoi lontanamente immaginare qnto io soffro. Non puoi capire cosa significa svegliarsi la mattina e desiderare che quel corpo non mi appartenga. Sperare che la bilancia segni qualche etto in meno. Non voler uscire di casa dalla paura che qualcuno noti quei chili in più. Lottare con la fame sapendo che tanto non resisterò, quindi abbufarmi e sforzarmi di vomitare tutto a costo di sputare sangue. Fare esercizio fiscio fino ad esaurimento energie. Guardarsi allo specchio, sperando che quel riflesso non sia il mio. Sentirsi sempre inferiore a tutti e inadeguata ad ogni situazione. Invidiare tutte le ragazze magre, sognando di poter essere un giorno come loro. Ma anche la felicità di quelle grasse, di quelle che anche con qualche chilo in più si sentono a proprio agio. Forse se tu sapessi tutto qsto, non mi avresti detto una cosa del genere."
Se gli avessi detto qste cose sarei scoppiata a piangere. E cmq no, non avrei mai potuto aprirmi così con Sergio, non merita di sapere. Non merita di conoscermi. Anche se sentirmi dire che sono grassa mi ferisce, mi motiva. Non vedo l'ora di potermi vendicare come si deve!!! è__é
Come se ciò non bastasse ieri Lui ci ha provato tutta la sera con la mia amica lesbica che trall'altro è fidanzata. (nota: ora non sto parlando di Sergio, bensì del ragazzo che mi piace. Preferisco non dire il nome quindi lo chiamo "Lui") Lui è un tipo molto riservato e timido, si apre poco con le persone e di sicuro non con quelle che conosce da poco. è stato strano vederlo parlare con tanta disonvoltura con la mia amica, sapendo che un tempo era così con me; quando gli piacevo... Mi ha fatto male. Pensando a 5 anni fa.. era tutto diverso. io, anche se con i soliti chili in più, ero felice. E Lui era dolcissimo con me. Quelle sere d'estate passate ad accarezzarci, a guardarci negli occhi, a baciarci... i momenti dei saluti erano lunghissimi, Lui non voleva mai lascarmi andare. Una sera ci siamo detti addio..Lui doveva partire per la Polonia e io piangevo a dirotto! Credevo che non l'avrei mai più rivisto. E invece dopo tre anni è tornato. Ma ora è tutto diverso, siamo cambiati entrambi.. Abbiamo cercato per ben due volte di avere una storia ma non ha funzionato. Ora per lui non conto nulla. Io invece non l'ho dimenticato... e continuo a ricordare quelle sere d'estate, desidernado di poter tornare inditero nel tempo..
Ma così non va bene. Devo essere più menefreghista di quello che sono. Con o senza di Lui posso vivere, ma non non posso vivere in qsto corpo!! Devo pensare solo a me stessa e concentrarmi solo nel mio obbiettivo. Che si fotta Lui e che si fottano tutti gli altri!! >____< yeeeh
Oddio che post lunghissimo XD avrei ancora da scrivere, ma lo farò domani >.<
Finisco col postare il mio DA di oggi: -1 Kg evviva
colazione: aria
pranzo: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
cena: aria
Oggi sono stata brava >.< non ho messo piede in cucina!
A domani stelline
Kiss
sabato 28 marzo 2009
Si continua >w<
Salve ragazze! per ora le cose stanno andando bene anche se mia non mi abbandona..
DA di giovedì:
colazione: aria
pranzo: aria
merdenda (fame nervosa): pasta al sugo. per fortuna faceva schifo così ne ho mangiata poca e l'ho vomitata subito
cena: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
venerdi: -1,4 Kg!! evviva
colazione: aria
pranzo: aria (scappata da patatine fritte e spezzattino a casa di un amico visto che nona vrei potuto vomitare)
merenda: pizza---> vomitata
cena: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
Poi disco, e alcol. Waaaah cn mia grande sorpresa ieri sera c'era Lui in disco, con il suo amico! è la prima volta che non ci si va tutti insieme. Quindi non mi aspettavo prorpio di trovarlo! E così mi ha vista cn qsti schifosi chili in più ç___ç
Vabè... spero non ci abbia fatto caso..
cmq oggi: -900 gr!! non è il massimo.. ma è qualcosa U__U colpa della pizza mi sa.. vabè
colazione: aria
pranzo: aria
merenda (non ho resistito): 2 panini con uno di quei surgelati impanati di cui non ricordo il nome, budino, yogurt, qualche biscotto-----> vomitato
cena: aria
step (-300 Kal)
20 minuti di salto alla corda.
Uff ho paura di non aver vomitato tutto... chissà che dirà domani la bilancia.. ç___ç
DA di giovedì:
colazione: aria
pranzo: aria
merdenda (fame nervosa): pasta al sugo. per fortuna faceva schifo così ne ho mangiata poca e l'ho vomitata subito
cena: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
venerdi: -1,4 Kg!! evviva
colazione: aria
pranzo: aria (scappata da patatine fritte e spezzattino a casa di un amico visto che nona vrei potuto vomitare)
merenda: pizza---> vomitata
cena: aria
step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
Poi disco, e alcol. Waaaah cn mia grande sorpresa ieri sera c'era Lui in disco, con il suo amico! è la prima volta che non ci si va tutti insieme. Quindi non mi aspettavo prorpio di trovarlo! E così mi ha vista cn qsti schifosi chili in più ç___ç
Vabè... spero non ci abbia fatto caso..
cmq oggi: -900 gr!! non è il massimo.. ma è qualcosa U__U colpa della pizza mi sa.. vabè
colazione: aria
pranzo: aria
merenda (non ho resistito): 2 panini con uno di quei surgelati impanati di cui non ricordo il nome, budino, yogurt, qualche biscotto-----> vomitato
cena: aria
step (-300 Kal)
20 minuti di salto alla corda.
Uff ho paura di non aver vomitato tutto... chissà che dirà domani la bilancia.. ç___ç
giovedì 26 marzo 2009
Rieccomi..
Sono stata assente per vari motivi. Si, ovviamente ho rimandato a puttane tutto... poi sono partita per Monaco e sono tornata 2 giorni fa. A Monaco non ho fatto altro che mangiare... spendendo inutilemnete soldi in cibo anzichè nello shopping =__= che stupida che sono!! Da ieri sto cercando di ricomonciare. Ieri l'altro un tizio che è innamorato di me mi ha detto "mi sa che sei ingrassata, hai messo su un po di cihilli" e l'ha detto ridendo!! stavo per scoppiare a piangere! Ma cazzo un po di tatto no, eh? Che poi peso più o meno come l'ultima volta che mi ha vista ( mesi fa). Perchè anche in qul periodo avevo ripreso a mangiare. Solo che l'altro giorno mi ero messa dei pantaloni aderenti comprati da poco. Fanculo!! non li metterò più finchè non avrò perso un bel po di chili! Cioè cazzo mi sono sempre vestita hip-hop per nascondere le mie orrende forme. Il ganzo è che poi la gente mi dice "perchè ti vesri così? ti starebbe bene un pantalone stretto" ecc.. poi melo metto, e mi danno della grassa. Sti stronzi!! Poi c'è mi ma, che ieri mi ha fatto la romanzina perchè ho finito la scatola di latte. (ho fatto colazione con una tazza di latte e cacao, brioche e biscotti, poi sono corsa in bagno a vomitare tutto) e si è incazzata perchè anzichè mangiare i pomodori, o il passato di verdure o il cavol fiore che aveva preparato, ho finito il latte che serve a lei per fare colazione. "non vedi che così diventi una palla?" mi ha detto. Bene, tutti vogliono che non mangio, ok. è quello che farò. Qndo poi non sarò che un mucchio di ossa mi avranno sulla coscienza!
MA PERCHè NON CAPISCONO COSA C'è DIETRO??? Fanculo!!
ieri sera ho cenato, e ho rivomitato tutto. Stamani niente colazione, non mangerò nulla ( o cmq vomiterò) e riprenderò con lo step e il salto alla corda.
A presto stelline
MA PERCHè NON CAPISCONO COSA C'è DIETRO??? Fanculo!!
ieri sera ho cenato, e ho rivomitato tutto. Stamani niente colazione, non mangerò nulla ( o cmq vomiterò) e riprenderò con lo step e il salto alla corda.
A presto stelline
sabato 14 marzo 2009
4 giorno
Sera serettaaaa, tutto procede bene Yeeeh >__<
DA di ieri
Colazione: aria
Pranzo: panino con mortadella e sottilette, polpette al sugo a volontà (di nuovo) pane, 1 budino, biscotti--------> vomitato tutto
Step (-300 Kal)
Cena: aria
15 minuti di salto alla corda
La serata in discoteca è stata movimentata ma mi sono divertita tantissimo!! Ho bevuto birra e fantascienza (fanta + jin) ed ero straubriaca. Praticamente mi ricordo la serata a pezzi XD però che risate!! mi sono messa a ballare sul lavandino e toccando il soffitto ho fatto cadere un pannello whahah ovviamente sono scappata subito. Poi a fine serata io e la mia amica ci siamo baciate XD Per fortuna mi è presa la sbronza allegra! Non ho pensato molto ad Ana >_< e non mi sono fatta troppe paranoie con Lui. L'unica cosa brutta della serata è che Lui si è incazzato molto con la mia amica perchè gli ha rigozzato sulla macchina dal finestrino... e mi dispiace, perchè ci terrei che le mie amiche andassero d'accordo con il ragazzo che mi piace.. e dopo qsto episodio sarà più difficile uscire tutti insieme... Uff..
Cmq poco fa l'ho chiamato ma non mi ha detto cosa pensa riguardo all'accaduto, ha detto che me ne vrebbe parlato in un altro momento. Bè almeno non c'è l'ha cn me (visto che non sopporta vedermi bere).
Cmmmmq oggi mi sono svegliata tutta rincoglionita che non capivo se ero ancora ubriaca o no XD Sono scesa da letto e non mi reggevo in piedi!! Mi mancavano copletamente le forze!! Mi sono pesata: 1 kg in meno!!! Evviva >_______<
Visto che era già ora di pranzo ho bevuto una tazza di brodo (col dado classico perchè non avevo quello vegetale ç_ç) e ho mangiato un'arancia. Mi sono sentita subito meglio ^_^
DA di oggi
Colazione: aria
Pranzo: brodo e un'arancia
Merenda: aria
Passeggiata
Cena: aria
Step (-300 Kal)
Solo che ho bevuto molta coca-cola light e ad un certo punto mentre bevevo ha iniziato a farmi male lo stomaco!! Non so se è stata l'anitride carbonica o altro...
Fatto sta che ho ancora lo stomaco in subbuglio ç____ç e per qsto non ho saltato alla corda.. vabè speriamo passi presto
A domani ciauuuu >w< kissss
DA di ieri
Colazione: aria
Pranzo: panino con mortadella e sottilette, polpette al sugo a volontà (di nuovo) pane, 1 budino, biscotti--------> vomitato tutto
Step (-300 Kal)
Cena: aria
15 minuti di salto alla corda
La serata in discoteca è stata movimentata ma mi sono divertita tantissimo!! Ho bevuto birra e fantascienza (fanta + jin) ed ero straubriaca. Praticamente mi ricordo la serata a pezzi XD però che risate!! mi sono messa a ballare sul lavandino e toccando il soffitto ho fatto cadere un pannello whahah ovviamente sono scappata subito. Poi a fine serata io e la mia amica ci siamo baciate XD Per fortuna mi è presa la sbronza allegra! Non ho pensato molto ad Ana >_< e non mi sono fatta troppe paranoie con Lui. L'unica cosa brutta della serata è che Lui si è incazzato molto con la mia amica perchè gli ha rigozzato sulla macchina dal finestrino... e mi dispiace, perchè ci terrei che le mie amiche andassero d'accordo con il ragazzo che mi piace.. e dopo qsto episodio sarà più difficile uscire tutti insieme... Uff..
Cmq poco fa l'ho chiamato ma non mi ha detto cosa pensa riguardo all'accaduto, ha detto che me ne vrebbe parlato in un altro momento. Bè almeno non c'è l'ha cn me (visto che non sopporta vedermi bere).
Cmmmmq oggi mi sono svegliata tutta rincoglionita che non capivo se ero ancora ubriaca o no XD Sono scesa da letto e non mi reggevo in piedi!! Mi mancavano copletamente le forze!! Mi sono pesata: 1 kg in meno!!! Evviva >_______<
Visto che era già ora di pranzo ho bevuto una tazza di brodo (col dado classico perchè non avevo quello vegetale ç_ç) e ho mangiato un'arancia. Mi sono sentita subito meglio ^_^
DA di oggi
Colazione: aria
Pranzo: brodo e un'arancia
Merenda: aria
Passeggiata
Cena: aria
Step (-300 Kal)
Solo che ho bevuto molta coca-cola light e ad un certo punto mentre bevevo ha iniziato a farmi male lo stomaco!! Non so se è stata l'anitride carbonica o altro...
Fatto sta che ho ancora lo stomaco in subbuglio ç____ç e per qsto non ho saltato alla corda.. vabè speriamo passi presto
A domani ciauuuu >w< kissss
venerdì 13 marzo 2009
3 giorno
Alloooora inizio subito postando il DA di ieri:
colazione: aria
Step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
Pranzo: aria
Passeggiata
merenda: aria
cena (altro super schifo): 300 gr di yogurt al caffe con biscotti, polpette al sugo a volontà e pane-------------> rivomitato tutto
altri 15 minuti di salto alla corda
Lo so... a cena faccio sempre schifo... e menomale che volevo digiunare!! purtroppo non riesco ancora a controllarmi a modo...
Almeno la bilancia oggi segna un altro Kg in meno! Evviva.
Oggi prevedo il solito step e cercherò di fare più minuti di salto alla corda.
Non mi abbufferò perchè oggi non voglio vomitare visto che stasera berrò alcol a go go, quindi non voglio incasinare troppo il mio stomaco XDD
Mah... chissà come andrà stasera... ho paura che mi pigli la sbronza triste... e non voglio assolutamente passare la serata a piangere visto che c'è Lui!!! Non dovrò pensare neanche un secondo a qnto sono grassa e faccio schifo! Devo solo divertirmi e stare tranquilla *cerca di autoconvincersi XD* Speriamo bene >__<
Ciauuuu
colazione: aria
Step (-300 Kal)
15 minuti di salto alla corda
Pranzo: aria
Passeggiata
merenda: aria
cena (altro super schifo): 300 gr di yogurt al caffe con biscotti, polpette al sugo a volontà e pane-------------> rivomitato tutto
altri 15 minuti di salto alla corda
Lo so... a cena faccio sempre schifo... e menomale che volevo digiunare!! purtroppo non riesco ancora a controllarmi a modo...
Almeno la bilancia oggi segna un altro Kg in meno! Evviva.
Oggi prevedo il solito step e cercherò di fare più minuti di salto alla corda.
Non mi abbufferò perchè oggi non voglio vomitare visto che stasera berrò alcol a go go, quindi non voglio incasinare troppo il mio stomaco XDD
Mah... chissà come andrà stasera... ho paura che mi pigli la sbronza triste... e non voglio assolutamente passare la serata a piangere visto che c'è Lui!!! Non dovrò pensare neanche un secondo a qnto sono grassa e faccio schifo! Devo solo divertirmi e stare tranquilla *cerca di autoconvincersi XD* Speriamo bene >__<
Ciauuuu
giovedì 12 marzo 2009
Ricomincio di nuovo...
Scusate per la mia assenza.... anche se ero determinata, come potete immaginare ho continuato a crollare e crollare.. Ora ho ritrovato un po di determinazione e mi sono imposta degli "obblighi": devo pesarmi ogni mattina anche quando so che sono ingrassata. Il nonf arlo mi porta solo a continuare a mangiare. Poi devo guardare ogni giorno foto e video Thinspiration, in modo tale da ricordarmi sempre qual'è il mio obbiettivo. Ed era da tempo che non lo facevo.. Inoltre posso mangiare solo quando so che dopo posso vomitare. Già, avevo detto che non l'avrei più fatto visto che ero stata malissimo. Ma negli ultimi giorni l'ho rifatto ed è un bella soddisfazione vedere che quello schifo che è nel secchio non è più nel mio stomaco *si schifa solo al pensiero bleah* Inoltre mangerò solo frutta. Una a colazione accompagnata da una tazza di thè verde, e una a cena. Preferirei mangiarla a pranzo anzichè a cena, ma a quell'ora sono fuori casa e di solito non mi porto nulla da mnagiare... vabè valuterò. Cmq tutto qsto inizierò da sabato. Perchè domani sera mi aspetta una serata movimentata, vado in "discoteca" con Lui e le mie amiche. E devo pesare un po di menoooooo. Daltra parte non posso strapparmi di dosso tutti i Kg ripresi.. Uff.. Quindi fino a sabato digiuno completo.
Cmq DA di ieri:
colazone: aria
Camminato per 4 ore e mezza
pranzo: aria
Step (-300 kal)
cena(preparatevi per lo schifo): 2 panini al latte con dentro il budino al cioccolato, spezzatino al sugo con patate, pane, 2 panini con la mortadella e sottilette------------------> rivomitato tutto
risultato??? stamattina peso 2,3 kg in menoooo!!!! o______O è la prima volta che perdo così tanto in un solo giorno! Bene, sn stracontenta!
Programma di oggi:
Step
Salto alla corda
Passeggiata (visto che devo fare delle commissioni)
studio, per il resto del pomeriggio.
se ho tempo un altro po di step
e poi forse andrò a trovare un amico.
Così sarò fuori sia all'ora di pranzo che a qualla di cena. Yeah!
Via aggiorno più tardi o domani.
Ciauuuu kiss
Cmq DA di ieri:
colazone: aria
Camminato per 4 ore e mezza
pranzo: aria
Step (-300 kal)
cena(preparatevi per lo schifo): 2 panini al latte con dentro il budino al cioccolato, spezzatino al sugo con patate, pane, 2 panini con la mortadella e sottilette------------------> rivomitato tutto
risultato??? stamattina peso 2,3 kg in menoooo!!!! o______O è la prima volta che perdo così tanto in un solo giorno! Bene, sn stracontenta!
Programma di oggi:
Step
Salto alla corda
Passeggiata (visto che devo fare delle commissioni)
studio, per il resto del pomeriggio.
se ho tempo un altro po di step
e poi forse andrò a trovare un amico.
Così sarò fuori sia all'ora di pranzo che a qualla di cena. Yeah!
Via aggiorno più tardi o domani.
Ciauuuu kiss
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